癒しの火

ろうそくの火や焚火の火を見ていると、心が穏やかになり、なんだか癒されますよね。

火の揺らぎは人の心をとらえる不思議な力を持っています。

「1/fゆらぎ」という言葉をご存知でしょうか?

 

自然の規則性の中にはランダムな動きがあり、それを見る人の脳はリラックスし、癒しを感じるのだそうです。

 

でも、そうは言われても何のことやら…?ですよね。

具体的には、火の揺らぎのほかに、電車の揺れ、小川のせせらぎ、木漏れ日などがあげられます。

 

電車に乗っているとついつい寝てしまう…という憶えは、きっと皆さんあるのではないでしょうか?それにも1/fゆらぎが関係しているんですって。

 

そしてそれが心地いいと感じるのは、人の身体も脈拍、呼吸のリズムが1/fゆらぎを持っているからだといわれています。

 

それをうまく取り入れて、普段の生活がよりリラックスできるものになったら最高ですよね!

…来週に続きます(´v`)ノ

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