ろうそくの火や焚火の火を見ていると、心が穏やかになり、なんだか癒されますよね。
火の揺らぎは人の心をとらえる不思議な力を持っています。
「1/fゆらぎ」という言葉をご存知でしょうか？
自然の規則性の中にはランダムな動きがあり、それを見る人の脳はリラックスし、癒しを感じるのだそうです。
でも、そうは言われても何のことやら…？ですよね。
具体的には、火の揺らぎのほかに、電車の揺れ、小川のせせらぎ、木漏れ日などがあげられます。
電車に乗っているとついつい寝てしまう…という憶えは、きっと皆さんあるのではないでしょうか？それにも1/fゆらぎが関係しているんですって。
そしてそれが心地いいと感じるのは、人の身体も脈拍、呼吸のリズムが1/fゆらぎを持っているからだといわれています。
それをうまく取り入れて、普段の生活がよりリラックスできるものになったら最高ですよね！
…来週に続きます(´ｖ`)ノ
